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健康指南 -> 全身性症状 -> 睡眠问题

过度困倦

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过度困倦(excessive sleepiness)：是可以得到控制的，如晚间争取充足的睡眠，日间小睡，吃清淡的食物或多吃素菜，尤其是在参与大型活动前。饮用如咖啡、茶或可乐等含咖啡因的饮料，也可使你保持清醒。若以上的方法全不奏效，在进行过有关的检查及测试后，医务人员便会给你开一些兴奋药物，以使你保持清醒的状态。