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所有的婴儿似乎都是平足(natfeet)。当我们到了十几岁时，大多数人的脚底会出现拱形，这样的结构可以使身体重量均匀地分散到整个脚掌。
有些人从来没有形成过这样的拱形结构，而有些人是在长距离的行走后，由正常的脚变为平足。但平足并不一定是问题，平足的人甚至较少出现腰部损伤、腿部损伤及脚部损伤。
出现以下情况时，平足则会带来不便。
。走路时足神经、血管受压。
。引起失衡，踝关节、膝关节、臀关节或腰部的关节出现问题。
。你需要承受过多的体重。
自疗办法
。合脚的鞋里的拱形支撑结构可让你保持更佳的受力体姿。
。平足若持续疼痛，应就诊。
儿童护理
婴儿的脚胖胖的，以至于看上去也平平的。孩子到了5岁左右脚开始出现这样的拱形结构。但每7个孩子中就有1个孩子的拱形永远也不会发育完善。
平足分两类：
。可变平足(flexible flatfoot)：是指孩子站立时看上去像平足，而踮起脚尖或抬起脚时，拱形结构又会出现。这类平足不会引起疼痛，具有家族遗传性，一般无需治疗。有些医生建议在硬底鞋中加入拱形的支撑会感觉舒服些。
。永久平足(nxedflatfoot)：较麻烦。孩子的脚若感到疼痛、僵硬，或是非常平，则需穿专门设计的鞋，手术治疗可能也有帮助。
平足是指脚部的拱形结构很小或没有。上面昨侧的两幅图是正常的脚和正常的足印。
你的孩子的脚及足印若更接近右侧的图,则说明他或她可能是平足。
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·足跟痛 [2006-7-10]
·槌状趾 [2006-7-10]
·脚烧灼痛 [2006-7-10]
·平足 [2006-7-10]
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