自疗办法
通过控制哮喘诱发因素,可以控制哮喘症的发作:
·患者自我教育。对哮喘有越多的了解,就越容易控制。
·避免接触诱发哮喘的过敏源。如果你对猫或狗过敏,就应把这些宠物
·挪离你的家,并避免接触别人的宠物。避免购买用动物毛发制成的衣服、家具以及地毯。
·如果对空气中的花粉和螨虫过敏,在家里、工作场所和汽车里使用空调(如果温度变化会刺激症状产生就不能使用)。关闭门窗、避免接触空气中花粉和螨虫。
·避免进行诱发哮喘的活动。例如,家庭装修会产生油漆挥发物质、木屑粉尘以及类似的刺激物质,都有可能诱发哮喘。
·检查火炉。如果你对粉尘过敏,采用的又是强制式供热系统,那就需要使用过滤器来控制粉尘。经常更换或清洁供热或制冷系统的过滤器(最佳的过滤器是高效微粒过滤器,简称为HEPA过滤器)。拆卸过滤器的时候戴上口罩。
·给真空吸尘器装静电过滤器(或使用双层微过滤包)。
·避免接近产生粉尘的工程。如果不能避免,可使用防粉尘口罩(可在药店购买)。
·检讨运动习惯,必要时改变日常运动方式, 制定运动计划。考虑是否在室内运动,以减少接触哮喘诱发因素的机会。
·避免各种烟,甚至是壁炉或树叶燃烧产生的烟。烟会刺激眼睛、鼻子和支气管。哮喘患者不应吸烟,其他人也不应该在哮喘患者出席的场合吸烟。
·减少压力,避免疲乏。
·仔细阅读药品说明。
·对阿斯匹林敏感的患者,应避免服用非固醇类药物(布洛芬如Motrin.Advil,Nuprin;萘普生如Naprosyn,Aleve以及炎痛昔康如Feldene)。
诊疗
检测过敏源:医疗机构可能会给你做过敏测试,以诊断诱发哮喘的过敏源。
通常是皮试或抽血检测。血液检测比皮试费用高但敏感性较低,但当患者有皮肤病或正服用某种会影响检测结果的药物时,就可能会采用血液检测。
药物预防和治疗:医生可能会使用下列的一些药物来预防和治疗哮喘的发作。即使当时没有任何症状:医生所开的药也要全部服用。但不要过量服用,否则可能会有危险。这些药物可以是吸入剂,也可以是液体、胶囊或片剂。
预防药物(消炎药):消炎药可以减轻气管的炎症,帮助减少黏液的分泌,进而减轻气管的痉挛。按医嘱服用可以预防哮喘的发作。所用消炎药包括吸入的类固醇药物,色甘酸钠以及来多克罗米钠。
缓解剂(又称支气管扩张剂):与消炎药不同,缓解剂在哮喘发作的时候服用。它们能帮助让狭窄的气管变宽,使哮喘发作时的呼吸更容易。这些药物包括激动剂和茶碱。
用气流表自我监测:经过培训,患者可以使用气流表来监测呼吸的状况。气流表如同肺的量表:通过具体数位来评估肺的功能。读数低时表示气管变窄,是哮喘发作的一个早期征兆。 |