。确定计划中绝对必需以及最能使你感到满足的事项。检查计划是否以这些事项为重，或是否忽略了这些而着重于一些不必要或不带来满足感的事情?最后制订一个主次分明的计划。
。有效组织家务。可先从分批完成日常洗涤和跑腿的事开始。制订家庭每周重要事项计划表，避免临时的慌乱。
。清晰表达，仔细聆听，消除因为误解而浪费的时间。在复杂的日常生活中，你必须和每一个人－－从伴侣到孩子的看护进行交谈，并要善于此道。
。克服内疚感。记住：不管是女人还是男人，都有可能要同时面对家务和工作，两者发生冲突的时候，应与子女交流感受，他们是会理解的。
。每天留一点时间，做自己喜爱的活动。下班之后忙乱的时间可改为家庭快餐时间，安顿好孩子，让每个人都能放松自己。
平衡并不意味着每件事都做。自己要有平衡的概念，并在日常工作和生活中去履行。  |
