大多数情况下，身体会保持一个健康的体温。但是，在低温的地方或是在湿冷的环境中暴露过久，体温控制功能便会减弱，不能将体温保持在正常的水平。当流失的热量多于身体产生的热量，便会出现体温降低的情况。穿着湿透或潮湿的衣物会增加体温降低的几率。
从船上掉到冷水中是造成体温降低的常见原因。另外，在冬天不戴帽子或穿衣不够是另一个原因。
体温降低的主要症状是体温降到34℃以下，出现颤抖、说话含糊不清、呼吸速度极其缓慢、皮肤冰冷苍白、丧失协调力，有疲劳感、昏睡感。这些症状通常是逐渐出现的，体能和思维的敏锐逐渐丧失。事实上，体温过低的人可能根本不会意识到自己处在需要紧急救助的状态。
老年人、幼儿和非常瘦的人特别容易有体温降低的危险。其他可能引起体温降低的原因还有营养不良、心脏病、甲状腺机能低下以及过量饮酒。
急救
·将患者移离冰冷的地方，换上温暖、干爽的衣服。如果不可能到室内，要到避风的地方，包住头部，不要直接躺在冰冷的地上。
·立即寻求紧急救助，在救援人员赶到之前，注意伤者的呼吸和脉搏。如果呼吸或脉搏停止或非常缓慢、微弱，就应立刻实施心肺复苏法。
·在病情极度严重的情况下，患者被送到医疗中心，有时候就会马上对患者实施血液暖热(blood rewarming)的治疗，步骤与体外血液循环(heart bypass machine)相类似，以快速恢复正常的体温。
·如果得不到紧急救助，可将患者浸于38～66℃(100～150℉)的温水之中以不烫手为宜。让伤者喝些温水。
·其他同伴可贴近伤者予以保暖。
注意事项
不要让伤者喝酒。如果没有呕吐，可喝一些温热的非酒精饮品。 |
