以下列举其他一些缓解疼痛的方法，可咨询医生、物理治疗师或职业治疗师后选用：
·热能放松疼痛关节周围的肌肉。可在皮肤表面使用温水、石蜡浴、电热垫、热敷或加热灯。小心不要烫伤。对于深部治疗。物理治疗师可采用超声波或短波透热疗法。
·冷可起到局部麻醉的作用，也可以减少肌肉痉挛。让肌肉一直保持在同样的位置；冷敷，可以有助于缓解疼痛。
·夹板可以在活动时支持和保护弱和疼痛的关节，晚上睡觉时帮助固定关节，促进睡眠。但长期地使用夹板则有可能使肌肉变弱，灵活性变差。
·放松技术，包括催眠术、想像、深呼吸、肌肉放松以及其他的技术，这些都可以减轻疼痛。
·其他技术，如轻微运动、体重控制、矫正(如穿鞋)、助步装置(拐杖）加强肌肉以及减轻关节承受压力等都可以减轻疼痛。  |
